Was ist Saunagus?
Was ist Saunagus?
01
75 Minuten, aufgeteilt in 3 Sitzungen
75 Minuten, aufgeteilt in 3 Sitzungen
02
3 x warm - 3 x kalt
3 x warm - 3 x kalt
03
Musik & Rhythmus, Öle & Düfte
Saunagus sind von Gusmestern angeleitete, 75-minütige Sessions, aufgeteilt in 3x Hitze und 3x Kälte. Aufgabe unserer Gusmester ist dabei dir Gruppe in einen Rhythmus zu bringen und den körperlichen und geistigen Reset aus dem Alltag durch Musik, Öle und Breathwork anzuleiten.
Saunagus ist eine geführte Hitzesitzung, das Herzstück jedes Besuchs. Unsere Gusmester bewegen Wärme und Duft durch die Sauna, während ätherische Öle auf heißen Stein treffen. Musik, Rhythmus und sorgfältig ausgewählte Öle geben den Ton an: fokussiert, erdend, meditativ oder belebend. Alles darauf ausgelegt, dass Sie sich völlig zurückgesetzt fühlen.
Was sind die Vorteile?
Der Wechsel von Wärme und Kälte ist eine der ältesten Methoden zur Regeneration. Er regt den Kreislauf an, hebt die Stimmung und hilft dabei, die Verspannungen und den Stress abzubauen, mit denen Sie zu uns gekommen sind. In der Gruppe ist dieser Effekt sogar noch stärker.
Was ist Saunagus?
Saunagus ist ein geführtes Aufguss-Erlebnis und das Herzstück jedes Besuchs. Unsere Saunameister verteilen Wärme und Düfte im Saunaraum, während ätherische Öle auf heiße Steine treffen. Musik, Rhythmus und sorgfältig ausgewählte Öle geben den Ton an: fokussiert, erdend, meditativ oder belebend. Alles darauf ausgelegt, dass Sie völlig erholt nach Hause gehen.
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75 Minuten, aufgeteilt in 3 Sitzungen
02
3 x warm - 3 x kalt
03
Musik & Rhythmus, Öle & Düfte
Was sind die Vorteile?
Der Wechsel von Wärme und Kälte ist eine der ältesten Methoden zur Regeneration. Er regt den Kreislauf an, hebt die Stimmung und hilft dabei, die Verspannungen und den Stress abzubauen, mit denen Sie zu uns gekommen sind. In der Gruppe ist dieser Effekt sogar noch stärker.
Gemeinschaft
Neben Schlaf, einer gesunden Ernährung und Sport gehört Geselligkeit zu den wichtigsten Faktoren für einen langen und gesunden Lebensstil. Bei hytte triffst du andere und verbindest dich mit ihnen, während ihr dasselbe Ritual als Gruppe durchführt. Zusammen, nicht allein!
Neben Schlaf, einer gesunden Ernährung und Sport gehört Geselligkeit zu den wichtigsten Faktoren für einen langen und gesunden Lebensstil. Bei hytte triffst du dich und verbindest dich mit anderen, während ihr das gleiche Ritual als Gruppe durchführt. Zusammen, nicht allein!
Beginnen Sie noch heute Ihre neue gesunde Routine
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